Bí Quyết Làm Đẹp
8 loại trà giảm cân từ thiên nhiên bạn nên thử!
Trong cuộc chiến chống lại việc tăng cân, điều quan trọng không chỉ là bạn ăn gì mà còn cả những thứ bạn uống. Đặc biệt dành cho bạn, chúng tôi đã tổng hợp danh sách 8 loại trà giảm cân từ thiên nhiên sẽ giúp bạn kiểm soát cơn thèm ăn và giúp bạn khỏe mạnh hơn mỗi ngày. Điều quan trọng cần nhớ là nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để không gây hại cho sức khỏe.
Thông thường, nhiều phụ nữ và nam giới không hài lòng với ngoại hình của mình, và thậm chí tăng thêm một vài cân cũng có thể trở thành lý do khiến họ không hài lòng với bản thân, nhanh chóng phát triển thành căng thẳng hoặc thậm chí trầm cảm.
Không phải lúc nào bạn cũng có đủ thời gian và tiền bạc để đến phòng tập, nơi bạn không thể ngay lập tức, hoặc phải nỗ lực rất nhiều để giảm cân.
Không phải lúc nào bạn cũng có đủ ý chí để tuân thủ chế độ dinh dưỡng hợp lý, đặc biệt là vào những ngày nghỉ, và đôi khi thừa cân là kết quả của một căn bệnh.
Bất cứ ai đã từng nghĩ đến việc giảm cân và loại bỏ cân nặng thêm chắc chắn đã xem qua thông tin về đồ uống và lệ phí giúp giảm cân. Trong các loại hiệu thuốc, bạn có thể tìm thấy nhiều sản phẩm dường như được tạo ra đặc biệt cho mục đích này.
Trong số đó, ví dụ như trà Turboslim để giảm cân hoặc Flying Swallow, một loại trà cũng được thiết kế để giảm cân.
Chúng tôi xin nhắc bạn rằng việc uống không kiểm soát các loại trà và tốn kém như vậy có thể dẫn đến những hậu quả khó chịu cho sức khỏe, và do đó, tốt nhất là khi bạn mua trà để giảm cân, không nên tập trung vào đánh giá mà nên theo ý kiến của bác sĩ.
Không phải tất cả các loại trà giảm cân đều thực sự giúp giảm cân, nhưng có những loại thảo mộc và thực vật có thể loại bỏ chất lỏng dư thừa, tiêu sưng – trọng lượng sau khi uống chúng thực sự có thể giảm.
Các mẹo giảm cân hiệu quả và không tốn kém, nhưng chúng cần được lựa chọn có tính đến đặc điểm của cơ thể và sức khỏe của chính bạn.
Ngoài khả năng chống phù nề, trà giảm cân slim còn có khả năng ngăn cảm giác thèm ăn và mang lại cảm giác no lâu. Các đặc tính như vậy có liên quan đến sự hiện diện của một số thành phần trong đó.
Hầu hết các loại trà thảo mộc, ví dụ như trà Green Slim để giảm cân, có hương vị và hương thơm thảo mộc rõ ràng – có người coi đây là một lợi thế của thức uống như vậy.
Có người chọn quả mọng hoặc hoa cho mình, ví dụ như trà hoa đậu biếc để giảm cảm giác thèm ăn.
Một số loại trà giảm béo tự làm có thể chống chỉ định đối với một số bệnh nhất định và sự tương tác của chúng với các loại thuốc mà một người dùng sẽ dẫn đến các phản ứng không mong muốn.
Có nhiều trường hợp một người uống trà giảm cân, sau đó phải nhập viện với một đợt cấp của bệnh mãn tính – điều này có nghĩa là nếu bạn không phải người chuyên nghiệp, cần phải lựa chọn loại phí và hỗn hợp đó sau khi tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa. .
Nói chung, trước khi chọn trà giảm cân và mua nó, hãy nghiên cứu thành phần của nó và cố gắng hiểu chính xác nó hoạt động như thế nào. Chúng tôi đã tổng hợp danh sách 8 lựa chọn, nhờ đó bạn có thể hiểu được loại trà giảm cân nào có thể phù hợp với mình và tốt hơn hết là bạn nên từ chối mua và sử dụng chúng.
Trà gừng không những giúp giảm cân mà còn chống cảm lạnh hiệu quả như thế nào?
Trà gừng để giảm cân không chỉ giúp chống lại cân nặng mà còn chống cảm lạnh.
Nếu bạn chọn trà giảm cân mà không biết loại nào tốt hơn thì hãy chú ý lựa chọn này. Gừng là sản phẩm số một cho những ai đang giảm cân. Thực tế là củ gừng có chứa tinh dầu giúp tăng tốc độ trao đổi chất và thúc đẩy sự phân hủy chất béo.
Và trà gừng cũng giúp hạn chế cơn thèm ăn của bạn! Pha trà gừng để giảm cân rất đơn giản: lấy một củ nhỏ gọt vỏ, thái thành sợi mỏng, đổ nước nóng lên trên, thêm một thìa cà phê nước cốt chanh và một chút mật ong.
Để đồ uống ủ trong 10-15 phút – bạn đã hoàn tất! Nhân tiện, trà gừng để giảm cân vẫn giúp ích rất nhiều đối với bệnh cảm cúm, và giá củ gừng, vốn đã tăng mạnh trong thời kỳ cao điểm của đại dịch, dường như đã trở lại giá trị bình thường.
Trà masala từ Ấn Độ có giúp bạn giảm cân từ từ được không?
Thức uống masala của Ấn Độ với vị cay nồng dễ chịu sẽ trở thành trợ thủ đắc lực của bạn trong cuộc chiến chống lại cân nặng thừa.
Thứ nhất, trà sữa giúp giảm cân rất mạnh mẽ, vì vậy bạn có thể yên tâm thay thế cà phê buổi sáng bằng nó, loại trà giữ lại chất lỏng và thường bị từ chối bởi bất kỳ chương trình ăn kiêng nào.
Thứ hai, masala cải thiện tiêu hóa – và nếu không có hoạt động bình thường của đường tiêu hóa, như chúng ta đã biết, hầu như không thể giảm cân.
Và thứ ba, trà chữa bệnh này cải thiện khả năng miễn dịch.
Nó được chế biến đơn giản: bột masala hòa với sữa và nước nóng, có thể thêm gia vị nếu muốn, thảo quả đặc biệt ngon. Bản thân nó, thức uống khiến nhiều người khá hài lòng, vì vậy nếu bạn muốn làm giảm cơn thèm ăn của mình, hãy thoải mái uống nó.
Có lẽ không có ích gì khi tìm loại trà này để giảm cân ở các hiệu thuốc – hãy chú ý đến các cửa hàng hoặc quầy bán hàng Ayurvedic với các sản phẩm tốt cho sức khỏe trong siêu thị hoặc tìm mua trên mạng ở của hàng uy tín.
Trà matcha giúp giảm cân và tăng cường sức khỏe
Matcha là một loại trà xanh xay mịn hiện đang được cung cấp tích cực để giảm cân và tăng cường sức khỏe. Trà matcha Nhật Bản là món khoái khẩu của các chuyên gia dinh dưỡng Mỹ, những năm gần đây họ rất ưa chuộng loại thức uống này.
Và không vô ích! Loại trà này chứa một lượng lớn các chất và vitamin hữu ích, làm giảm mức cholesterol trong máu, đồng thời nó cũng là một trong những chất chống oxy hóa mạnh nhất trong tự nhiên.
Nói chung, nếu chúng ta nói về các loại trà hiệu quả để giảm cân, thì matcha sẽ là một trong những loại trà đầu tiên ở đây.
Trà xanh có thực sự giảm được số cân nặng?
Trà xanh có hoặc không có chanh cũng rất tốt để giảm cân. Màu xanh lá cây của trà xanh chứa catechin, giúp cơ thể phân hủy chất béo.
Tất nhiên, tính chất này chỉ áp dụng cho trà lá tự nhiên không có chất phụ gia tạo hương thơm – loại mà bạn có thể uống nó suốt cả ngày.
Ngoài ra, trà xanh để giảm cân giúp loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể, có nghĩa là bạn sẽ thấy kết quả trên cân rất sớm.
Bạn có biết đến tác dụng giảm cân của trà tầm xuân?
Tầm xuân thường bị đánh giá thấp và không được coi là một loại trà thích hợp để giảm cân. Đã đến lúc nhớ hương vị trà tầm xuân quen thuộc từ thuở nào! Hóa ra đó là loài hoa hồng dại có khả năng át đi cảm giác đói.
Sẽ rất hữu ích nếu bạn uống nó trước bữa ăn 30 – 40 phút, sau đó chắc chắn bạn sẽ ăn ít hơn. Ngoài ra, trong hoa hồng dại có rất nhiều vitamin C, nó có tác dụng có lợi cho hệ thống miễn dịch, đồng thời cũng làm giảm lượng cholesterol trong máu.
Nói chung, nếu chúng ta phân tích tất cả các đặc tính có lợi của tầm xuân, nó chỉ ra rằng đây là một loại trà rẻ tiền nhưng hiệu quả để giảm cân.
Trà táo ấm giúp bạn xua tan đi cảm giác thèm ăn
Trà táo để giảm cân không phải là thức uống nổi tiếng nhất, nhưng rất ngon. Bạn có nhận thấy rằng khi bạn ăn một quả táo, sau nửa giờ cảm giác thèm ăn sẽ xuất hiện với một sức mạnh đáng kinh ngạc không? Vì vậy, nếu bạn uống trà táo ấm, tác dụng sẽ ngược lại.
Các loại táo chua là thích hợp nhất cho thức uống này: bạn sẽ cần một quả nhỏ cần được cắt thành từng lát mỏng, thêm một chút trà đen thông thường và pha với nước sôi. Bạn có thể uống trà này với hoặc không có chanh để giảm cân 2-3 lần một ngày một giờ trước bữa ăn.
Trà hoa bụp giấm chua ngọt dễ uống cho người muốn giảm kí
Trà Hibiscus với vị chua dễ chịu có một chức năng độc đáo – làm chậm quá trình hấp thụ đường. Tất nhiên, điều này không có nghĩa là bạn cần phải ăn nó với sô cô la, nhưng đặc tính này của trà thực sự giúp giảm cân.
Ngoài ra, trà giảm béo này cải thiện hoạt động của đường tiêu hóa, có nghĩa là nó giúp làm sạch cơ thể.
Trà lá dâu tây vừa giảm cân vừa tốt cho dạ dày
Để làm trà giảm cân từ lá quả dây tây, bạn có thể tự hái lá ở quê nhà. Trà từ lá dâu khô rất tốt vì không giống như hầu hết các loại đồ uống khác, nó hầu như không có chống chỉ định – nếu bạn bị khó chịu dạ dày hoặc viêm dạ dày, thì tốt hơn là nên chọn nó.
Đổ nước sôi lên trên một thìa cà phê lá dâu tây khô và để ủ trong 15-20 phút. Tốt hơn là bạn nên uống hai lần một ngày và lúc bụng đói, vì trà sẽ làm giảm cảm giác thèm ăn của bạn, và bạn chắc chắn sẽ không muốn ăn một phần lớn. Đối với một số người, thức uống này là loại trà tốt nhất để giảm cân.
Một vài sản phẩm trà thảo mộc hỗ trợ bạn trong quá trình giảm cân là?
