Rạn da bụng là gì?

Làm thế nào để thoát khỏi vết rạn da bụng một cách tự nhiên

Nhiều thứ thay đổi sau khi bạn sinh con: lịch trình, thời gian ngủ và cảm giác tự do, và một vài thứ không tên khác. Cùng với lịch trình thay đổi, bạn sẽ thấy có nhiều thay đổi về thể chất. Đứng đầu trong số đó là các vết rạn da. Đối với nhiều phụ nữ, rạn da cũng là một phần của quá trình sinh con cũng như tã lót và cho con bú.

90% phụ nữ bị rạn da khi mang thai. Hầu hết đều cho rằng đó chỉ là di truyền. Nhưng có những điều bạn có thể làm. Dưới đây là cách để loại bỏ vết rạn da một cách tự nhiên.

Việc phát triển nhanh như vậy có thể để lại các vết rạn da, đặc biệt là trên bụng và ngực, hai khu vực phát triển nhiều nhất. Các vết rạn da cũng có thể xuất hiện trên đùi, mông và bắp tay. Các vết này thường bắt đầu có màu đỏ hoặc tím, nhưng sau khi mang thai, chúng dần dần chuyển sang màu trắng hoặc xám.

Cá nhân tôi nghĩ “dấu ấn của mẹ” của chúng tôi rất đẹp. Sau tất cả, chúng tôi đã kiếm được chúng! Tuy nhiên, khi nói đến thời gian mặc áo tắm, một số bà mẹ đang tìm kiếm những cách tự nhiên để làm mờ hoặc ngăn ngừa các vết rạn da khi mang thai.

Nguyên nhân khiên da bạn bị rạn khi mang thai

Rạn da khi mang thai không khác gì những vết rạn da bạn gặp phải vào những thời điểm khác trong đời. Sự phát triển hoặc tăng cân nhanh chóng làm cho lớp da giữa (lớp hạ bì) bị rách do da không thể căng ra theo tốc độ phát triển nhanh của cơ thể.

Điều này thường xảy ra ở thanh thiếu niên khi các vết rạn da có nhiều khả năng xuất hiện trên cánh tay, đùi, bụng và ngực.

Khi mang thai, các vết rạn da thường xuất hiện ở bụng và vú, hai vết rạn da này phát triển nhiều nhất.

Tại sao một số phụ nữ bị rạn da khi mang thai và một số khác thì không?

Các nghiên cứu cho rằng rạn da là do di truyền. Nhưng có một tin tốt ngay cả khi bạn có thể dễ mắc phải: Có những điều bạn có thể làm để cải thiện độ đàn hồi của da để khi cần căng da, nó có thể làm được.

Cải thiện sức khỏe làn da của bạn sẽ giúp cải thiện độ đàn hồi cũng như tạo cơ sở để chữa lành sẹo — bao gồm cả vết rạn da.
Hydrat hóa

Uống đủ nước có thể khó khăn khi bạn mang thai nhưng nó là điều cần thiết để ngăn ngừa rạn da và có một thai kỳ khỏe mạnh.

Uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày (nhiều hơn nếu bạn đổ nhiều mồ hôi). Giữ cân bằng điện giải của bạn với thức uống điện giải tự chế này.

Thực phẩm ăn kiêng

Giống như tình trạng bị mụn trứng cá khi mang thai, tốt nhất bạn nên bắt đầu chữa lành từ trong ra ngoài.

Nhiều phụ nữ nhận thấy rằng việc tuân theo một chế độ ăn kiêng thực phẩm đã giúp họ không bị rạn da nhiều hơn và thậm chí còn làm lành các vết rạn cũ! Nó cũng có ý nghĩa. Cơ thể chúng ta cần các khối xây dựng nhất định để sản xuất collagen (chất làm cho da của chúng ta đàn hồi), vì vậy nếu không có các khối xây dựng thiết yếu đó từ thức ăn thực, giàu chất dinh dưỡng, làn da và cơ thể của chúng ta sẽ phải chịu đựng.

Ăn một chế độ ăn kiêng siêu sao khi mang thai bao gồm toàn bộ thực phẩm như thịt đồng cỏ, thịt gia cầm, nội tạng và trứng, đồng thời kết hợp với các sản phẩm hữu cơ của địa phương khi có thể.

Ngoài ra, hãy đảm bảo ăn đủ chất béo chất lượng từ các nguồn lành mạnh, như bơ đồng cỏ, dầu dừa, dầu ô liu nguyên chất, v.v.

Những nguyên tắc ăn uống lành mạnh cơ bản này có thể giúp bạn ngăn ngừa rạn da.

Gelatin

Gelatin có vai trò rất lớn trong việc hỗ trợ làn da khỏe mạnh.

Gelatin từ động vật ăn cỏ có chứa các axit amin glycine và proline, là những khối cấu tạo nên collagen theo nghĩa đen.

Bạn có thể đưa gelatin vào chế độ ăn uống của mình từ nước hầm xương tự làm hoặc đồ ăn nhẹ bằng gelatin.

Ai dễ bị rạn da

Theo Viện Da liễu Hoa Kỳ, khoảng 90% phụ nữ sẽ mắc bệnh này sau tháng thứ sáu hoặc thứ bảy của thai kỳ.
Nếu mẹ của bạn bị rạn da, thì bạn cũng có nhiều khả năng bị rạn da hơn, vì di truyền đóng một vai trò quan trọng.

Nếu bạn có nước da sáng hơn, bạn sẽ có xu hướng phát triển các vết rạn da màu hồng. Phụ nữ có làn da sẫm màu có xu hướng bị rạn da sáng hơn màu da của họ.

Làm thế nào để thoát khỏi vết rạn da một cách tự nhiên

Có vẻ như hầu hết phụ nữ chỉ tập trung vào kem dưỡng da và thuốc để điều trị vết rạn da của họ, nhưng bạn thực sự cần phải xem xét nó một cách tổng thể, đó là lý do tại sao tôi nói về chế độ ăn uống và dinh dưỡng trước tiên.

Phải nói rằng, có một số cách tuyệt vời bạn có thể áp dụng tại chỗ để chữa rạn da khi mang thai. (Những loại này cũng có thể giúp giảm ngứa da!)

Nghiên cứu này tập trung vào một sản phẩm có chứa vitamin E và dầu tầm xuân, cho thấy rằng chúng làm giảm đáng kể vết rạn da của phụ nữ.

Nhiều bằng chứng cho thấy rằng dầu ô liu, dầu dừa, bơ ca cao, vitamin E, tinh dầu phong lữ và dầu tầm xuân đều là những sản phẩm dưỡng da có thể kết hợp và thoa lên bụng để giảm vết rạn da.

Nhiều phụ nữ nhận thấy rằng việc sử dụng các loại dầu và bơ được liệt kê ở trên thậm chí còn giúp loại bỏ các vết rạn da.

Tự làm kem dưỡng da bụng

Dầu và bơ hoạt động bằng cách giữ ẩm cho da, và đặc tính chống oxy hóa của chúng giúp loại bỏ các gốc tự do có thể gây hại cho da.

Bạn có thể thử cách xoa bụng này hoặc chỉ cần áp dụng một công thức đơn giản hơn như dưới đây.

Chuẩn bị

• 1/2 chén dầu dừa hữu cơ nguyên chất
• 1/4 cốc bơ ca cao thô
• 1 muỗng cà phê dầu vitamin E
• 2 muỗng cà phê Dầu tầm xuân
• 2 muỗng cà phê Dầu hạnh nhân
• 20 giọt tinh dầu Phong lữ, Oải hương và / hoặc Nhũ hương

Hướng dẫn

• Đun chảy dầu dừa và bơ ca cao của bạn.
• Đổ vào hộp thủy tinh.
• Để nguội sao cho bằng nhiệt độ da.
• Thêm các loại dầu khác vào và trộn bằng máy xay.
• Đậy kín nắp và bảo quản ở nơi tối và mát, hoặc có thể bảo quản trong ngan mát tử lạnh nhé!
• Thoa lên trực tiếp lên vùng có vết rạn da 2-3 lần mỗi ngày.

Rạn da khi mang thai rất phổ biến và tượng trưng cho tất cả những gì cơ thể chúng ta đã trải qua với cuộc sống và thiên chức làm mẹ. Nhiều phụ nữ có nhiều vết rạn da trên bụng nhưng họ cảm thấy rất tự hào!

Tuy nhiên, nếu bạn lo lắng về việc bị rạn da hoặc nếu bạn muốn loại bỏ vết rạn da, hãy thử một số biện pháp mà trungtamgiasi đẫ gợi ý nhé!

Chúc các bạn nanh chóng xóa tan những đường rạn trên cơ thể để nhanh chóng diện được những bộ cánh mình thích nhé, đặc biệt là luôn tự tin với cơ thể mình nha!

Nguồn: //www.youtube.com/watch?v=kRNQFNftsOc